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胸に刻んでおいていただきたいのは、「サプリメントは医薬品じゃない」ということです。いくら巷の評判が良いサプリメントであろうとも、食事の代わりにはなれないと断言します。
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スポーツマンが、ケガのない体を構築するためには、栄養学を身につけ栄養バランスを意識することが求められます。そのためにも、食事の摂食法を極めることが大切になります。
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